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打完新冠疫苗需要忌口吗 接种新冠疫苗什么东西不能吃

时间:2021-4-9 20:19:58   作者:   来源:   阅读:1789   评论:0

  打完新冠疫苗需要忌口吗 接种新冠疫苗什么东西不能吃


  疫苗接种后无需忌口,依旧自己日常的习惯饮食就不会导致什么问题,也不会影响疫苗效果。


  当时在接种之后,接种点的工作人员嘱咐我接种完新冠疫苗几天内需要“忌口” —— 要求接种疫苗之后的几天内,不要吃辛辣的食物,要清淡一点,或要求减少肉鱼蛋奶等食材。但这个建议其实也并没有什么科学依据,也没什么必要。


  疫苗的工作原理的确是刺激免疫系统,但不会因为疫苗就导致对某些食材过敏。而同样的,吃一些肉食、或者辛辣的食物,也不会刺激免疫系统,导致疫苗无效或者降低效率。


  在接种疫苗之后,很多所谓的禁忌,只是希望在这段时间减少因其他原因导致的不适或者疾病,因为在这些时候,很难和疫苗的不良反应进行区分。从这个角度来说,在疫苗接种之后,应该给的建议其实是:好好健康生活。依旧自己日常习惯的饮食并不会导致什么问题。不过少喝酒这个建议,任何时候都是正确的。


  北京疾控在说明疫苗接种之后的建议时也提到了,正常的活动、饮食都不会影响疫苗效果,也并不需要改变之前的生活习惯。只是如果出现了不良反应,比如发烧、腹泻、无力等情况,可以相应的调整饮食,多休息,不要太劳累。也不要酗酒或暴饮暴食。


  北京市疾病预防控制中心微信公众号4月9日表示,《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》提示,通常的禁忌包括:


  (1)对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者,或以前接种同类疫苗时出现过敏者;


  (2)既往发生过疫苗严重过敏反应者(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等);


  (3)患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等);


  (4)正在发热者,或患急性疾病,或慢性疾病的急性发作期,或未控制的严重慢性病患者;


  (5)妊娠期妇女。


  打新冠疫苗前吃饭喝水能避免不良反应吗?


  疫苗的不良反应与体质、年龄、基础疾病等密切相关,与是否吃饭喝水基本无关。


  无论接种疫苗前有没有吃饭或喝水,都不影响不良反应的出现与否。不过接种疫苗前吃点东西,为身体补充足够的能量,免疫系统也能更好地发挥作用产生抗体。


  接种疫苗后一周内不要接触自己容易过敏的食物,不饮酒,不进食辛辣刺激或海鲜类食物,建议清淡饮食、多喝水,适当休息。


  新冠疫苗不良反应大吗?


  新冠灭活疫苗的不良反应在安全、可接受范围内。疫苗不良反应完全取决于工艺,采用传统技术路线灭活的疫苗,其安全性是非常好的。蛋白疫苗也是,包括病毒载体疫苗也使用了不少年了,所以疫苗的不良反应完全是在安全的、可接受的范围之内,要不然国家药监局不会批准它使用。


  接种一针行不行?


  不行。新冠灭活疫苗需要接种两剂。新冠灭活疫苗第一剂接种后产生的抗体水平通常还不足以保护个体,需要3-8周内再接种第二针,不能以为接种一针就可以“刀枪不入”了。接种完第一针后,请按时接种第二针,提前接种和过期接种都不能获得最好的保护效力。而且,两针接种完后仍需要做好个人防护。

 


标签:新冠疫苗 
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